Sécurité au travail
Gestes et Postures manutention
Durée : 1 jour(s)
Tarif individuel (HT) : 350€
Tarif groupe : nous consulter
Objectifs
Etre capable de :
- Répondre à l’obligation d’information et de formation concernant les manutentions manuelles.
- Réduire et maitriser les risques d’apparition de maladies professionnelles en fonction des différents postes.
Participants
- Toute personne salariée d’une entreprise exécutant de la manutention manuelle de charges.
Programme
Appréciation du poste de travail
- Analyse du poste de travail
- Evaluation des situations
- Ecoute des remarques des opérateurs
- Prise de conscience de la position de travail
Schéma corporel
- Notions d’anatomie
- Physiologie et biomécanique du rachis
- Apprentissage du verrouillage lombaire
- Apprentissage des postures invariantes
- Exercices de détente et d’entretien du rachis
Principes généraux de manutention
- Démonstration du geste type en manutention de charge
- Principes d’économie d’effort
- Principes de sécurité physique
- Entrainement aux gestes types
Mise en pratique sur le poste de travail
Exercices d’assouplissement
Exercices d’étirement, de détente et de relaxation
Méthodes d'Évaluation
- Mise en application sur des exercices professionnels (avec possibilité de travailler sur des cas concrets du stagiaire)
- Evaluation de satisfaction de fin de stage en ligne
- Feuille de présence avec signature électronique
- Attestation d’assiduité en fin de stage
Méthodes pédagogiques
- Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
- Echanges entres participants / formateurs
- Mise en situation professionnelle
Moyens techniques
- Formation disponible en distanciel (via visio avec partage d’écran apprenants/formateur, caméra et audio) ou en présentiel
- Groupe de 6 personnes max en distanciel ou 8 personnes en présentiel
- Convocation de l’apprenant transmise par email avec toutes les modalités d’accès et d’organisation de l’action de formation
Certification (optionnelle)
Eligible au CPF, les certifications TOSA® Graphic et TOSA® Desktop certifient un niveau de compétence sur les logiciels bureautiques.
- Tosa Excel : RS5252
- Tosa Word : RS6198
- Tosa Powerpoint : RS6199
- Tosa Outlook : RS6203
- Tosa Photoshop : RS6204
- Tosa Illustrator : RS6205
- Tosa Indesign : RS6206
L'examen, d’une durée maximale de 1h, est composé de 35 questions (QCM et exercices pratiques) et s’effectue en fin de formation en conditions d’examen.
La certification permet de :
- Mesurer et valider des compétences pour attester d’un niveau précis
- Obtenir un score sur 1000 points à valoriser sur son CV
- Convocation de l’apprenant transmise par email avec toutes les modalités d’accès et d’organisation de l’action de formation
Programme mis à jour le 01/2024 version 1.1